栄養DB

東京ひよ子

ひよ子サブレー

菓子・スナック1食 21g
エネルギー
462kcal

1日22.5%

たんぱく質
6.67g

1日13.3%

脂質
16.2g

1日29.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
72.9g
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商品解説

東京ひよ子 ひよ子サブレーは、100gあたり462 kcalのエネルギーと72.9 gの利用可能炭水化物を含む、糖質を主成分とする焼き菓子です。この高いエネルギー密度は、活動前の軽食や、運動後の速やかなエネルギー補給に適しています。また、疲労時の糖質補給としても活用できるでしょう。たんぱく質も6.67g含まれており、菓子としては比較的しっかりとした栄養構成です。間食として取り入れる際は、牛乳や果物など、不足しがちなビタミンやミネラル、たんぱく質を補給できる食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた栄養摂取が期待できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー462 kcal
22.5%
たんぱく質6.67 g
13.3%
脂質16.20 g
29.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)72.90 g
ナトリウム186 mg
12.4%
食塩相当量0.46 g
7.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ