東京ひよ子
ひよ子サブレー
菓子・スナック1食 21g
- エネルギー
- 462kcal
- たんぱく質
- 6.67g
- 脂質
- 16.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 72.9g
1日22.5%
1日13.3%
1日29.5%
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商品解説
東京ひよ子 ひよ子サブレーは、100gあたり462 kcalのエネルギーと72.9 gの利用可能炭水化物を含む、糖質を主成分とする焼き菓子です。この高いエネルギー密度は、活動前の軽食や、運動後の速やかなエネルギー補給に適しています。また、疲労時の糖質補給としても活用できるでしょう。たんぱく質も6.67g含まれており、菓子としては比較的しっかりとした栄養構成です。間食として取り入れる際は、牛乳や果物など、不足しがちなビタミンやミネラル、たんぱく質を補給できる食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた栄養摂取が期待できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 462 kcal | 22.5% | |
| たんぱく質 | 6.67 g | 13.3% | |
| 脂質 | 16.20 g | 29.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 72.90 g | — | |
| ナトリウム | 186 mg | 12.4% | |
| 食塩相当量 | 0.46 g | 7.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ