湖池屋
通のとっておきニッチリッチ雲丹と烏賊
菓子・スナック1食 70g
- エネルギー
- 521kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 28.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 61.3g
1日25.4%
1日12%
1日51.1%
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商品解説
湖池屋「通のとっておきニッチリッチ雲丹と烏賊」は、100gあたり521kcalと高エネルギーなスナック菓子です。また、食塩相当量は1.4gと比較的しっかりとした味付けが特徴です。このため、間食として楽しむ際は、摂取量に注意が必要です。例えば、少量で満足感を得る工夫や、他の食事で塩分やエネルギーを調整するなど、全体的な栄養バランスを考慮することが望ましいでしょう。気分転換や小腹が空いた時に、適量を意識して取り入れることで、美味しく楽しむことができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 521 kcal | 25.4% | |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | |
| 脂質 | 28.10 g | 51.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.30 g | — | |
| ナトリウム | 561 mg | 37.4% | |
| 食塩相当量 | 1.40 g | 23.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ