カルディ
コクのあるスモークチーズ
乳製品1食 80g
- エネルギー
- 355kcal
- たんぱく質
- 21.2g
- 脂質
- 28.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.88g
1日17.3%
1日42.4%
1日51.3%
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商品解説
カルディの「コクのあるスモークチーズ」は、乳製品として栄養価と風味が特徴的です。100gあたりたんぱく質が21.2gと豊富に含まれるため、間食や軽食で手軽にたんぱく質を補給できます。一方で、食塩相当量が20.9gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。そのままおつまみとして楽しむ際は、少量に留め、他の食事で塩分摂取量を調整することをお勧めします。サラダのアクセントとして細かく刻んで散らしたり、加熱して料理にコクと香りを加えたりと、風味付けとして少量を用いることで、塩分を抑えつつチーズの旨味を活かす活用法も考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 355 kcal | 17.3% | |
| たんぱく質 | 21.20 g | 42.4% | |
| 脂質 | 28.20 g | 51.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.88 g | — | |
| ナトリウム | 8360 mg | 557.3% | |
| カルシウム | 799 mg | 99.9% | |
| 食塩相当量 | 20.90 g | 348.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ