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スタバ

ハリッサひよこ豆チップス

菓子・スナック1食 45g
エネルギー
531kcal

1日25.9%

たんぱく質
8.44g

1日16.9%

脂質
30.2g

1日54.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
56.2g
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商品解説

スタバ ハリッサひよこ豆チップスは、ひよこ豆を主原料とする菓子ですが、100gあたり531 kcalと高いエネルギーを含みます。脂質は30.2g、利用可能炭水化物は56.2gと多く、一般的なスナック菓子と同様にエネルギー補給に適しています。たんぱく質は8.44gと、菓子としては比較的含まれるものの、主食の代わりにはなりません。ハリッサのスパイシーな風味が特徴で、少量でも満足感を得やすいでしょう。活動量の多い日の間食や、気分転換に楽しむ際に適量を意識することが推奨されます。食塩相当量も1.75g/100gとあるため、他の食事との塩分摂取量のバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー531 kcal
25.9%
たんぱく質8.44 g
16.9%
脂質30.20 g
54.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)56.20 g
ナトリウム700 mg
46.7%
食塩相当量1.75 g
29.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ