スタバ
ハリッサひよこ豆チップス
菓子・スナック1食 45g
- エネルギー
- 531kcal
- たんぱく質
- 8.44g
- 脂質
- 30.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 56.2g
1日25.9%
1日16.9%
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商品解説
スタバ ハリッサひよこ豆チップスは、ひよこ豆を主原料とする菓子ですが、100gあたり531 kcalと高いエネルギーを含みます。脂質は30.2g、利用可能炭水化物は56.2gと多く、一般的なスナック菓子と同様にエネルギー補給に適しています。たんぱく質は8.44gと、菓子としては比較的含まれるものの、主食の代わりにはなりません。ハリッサのスパイシーな風味が特徴で、少量でも満足感を得やすいでしょう。活動量の多い日の間食や、気分転換に楽しむ際に適量を意識することが推奨されます。食塩相当量も1.75g/100gとあるため、他の食事との塩分摂取量のバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 531 kcal | 25.9% | |
| たんぱく質 | 8.44 g | 16.9% | |
| 脂質 | 30.20 g | 54.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.20 g | — | |
| ナトリウム | 700 mg | 46.7% | |
| 食塩相当量 | 1.75 g | 29.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ