上尾製菓
ふきよせ
菓子・スナック
- エネルギー
- 413kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 86.8g
1日20.1%
1日10.8%
1日8.9%
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商品解説
上尾製菓の「ふきよせ」は、主に炭水化物からエネルギーを供給する菓子です。100gあたり413kcalのエネルギーを含み、活動時の手軽なエネルギー補給に適した組成を持っています。一方で、食塩相当量は2.95gと比較的高い数値を示しており、塩味を特徴とする菓子であることがうかがえます。このため、運動後や小腹が空いた際の間食として少量を取り入れることで、効率的にエネルギーを補給できるでしょう。ただし、食塩摂取量に配慮し、他の食事とのバランスを考慮しながら楽しむことが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 413 kcal | 20.1% | |
| たんぱく質 | 5.40 g | 10.8% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 86.80 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ