上尾製菓
ふきよせ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 413kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 86.8g
1日20.1%
1日10.8%
1日8.9%
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商品解説
上尾製菓のふきよせは、100gあたり413kcalのエネルギーを持つ菓子です。特に利用可能炭水化物が86.8gと非常に多く、活動前の迅速なエネルギー補給に適しています。一方で脂質は4.9gと控えめであり、脂質摂取を抑えつつエネルギーを補給したい場面での選択肢となり得ます。食塩相当量も0.295gと比較的低く、塩分摂取を気にする方にも配慮された間食と言えるでしょう。少量で効率的にエネルギーを摂取できるため、運動前後や集中力を要する作業中の補給食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 413 kcal | 20.1% | |
| たんぱく質 | 5.40 g | 10.8% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 86.80 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ