アスザックフーズ
かむこん 生ハムチーズ味
菓子・スナック1食 11g
- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 8.18g
- 脂質
- 0.909g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 67.3g
- 食物繊維総量
- 14.5g
1日13.8%
1日16.4%
1日1.7%
1日72.5%
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商品解説
アスザックフーズ かむこん 生ハムチーズ味は、噛み応えのある食感が特徴の菓子です。栄養成分を見ると、100gあたり脂質が0.909gと非常に少なく、一般的なスナック菓子と比較して低脂質であることが際立ちます。また、食物繊維総量は14.5gと豊富に含まれており、手軽に食物繊維を補給したい場合に適しています。しかし、利用可能炭水化物が67.3g、食塩相当量が7.16gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。間食として少量を取り入れることで、満足感を得つつ食物繊維を補給できるでしょう。特に、脂質摂取を抑えつつ、噛み応えのあるものを求める際の選択肢として検討できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 282 kcal | 13.8% | |
| たんぱく質 | 8.18 g | 16.4% | |
| 脂質 | 0.91 g | 1.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 67.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 14.50 g | 72.5% | |
| ナトリウム | 2860 mg | 190.7% | |
| 食塩相当量 | 7.16 g | 119.3% | |
| SUGAR | 52.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ