江崎グリコ
極細ポッキー
菓子・スナック1食 30g
- エネルギー
- 497kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 23g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 65.3g
- 食物繊維総量
- 4.67g
1日24.2%
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商品解説
江崎グリコ極細ポッキーは、細身のプレッツェルにチョコレートをコーティングした菓子です。栄養成分を見ると、100gあたりエネルギーは497kcalと菓子としては標準的な数値を示し、SUGARは60.7gと多く含まれています。この高い糖質は、手軽にエネルギーを補給したい時や、集中力を高めたい時などの間食に適しています。極細の形状は口当たりが軽く、食べやすいため、気分転換や小腹が空いた際に少量を楽しむのに良いでしょう。活動前のエネルギーチャージとしても活用できますが、糖質が多いため適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 497 kcal | 24.2% | |
| たんぱく質 | 9 g | 18.0% | |
| 脂質 | 23 g | 41.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.67 g | 23.3% | |
| ナトリウム | 170 mg | 11.3% | |
| 食塩相当量 | 0.42 g | 7.1% | |
| SUGAR | 60.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ