栄養DB

バロー

麻婆豆腐の素

調味料・ソース1食 100g
エネルギー
118kcal

1日5.8%

たんぱく質
6.6g

1日13.2%

脂質
4.8g

1日8.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

バロー麻婆豆腐の素は、家庭で手軽に麻婆豆腐が作れる調味料です。100gあたりの食塩相当量は4.23gと、比較的塩分が高めな点が特徴です。たんぱく質も6.6g含まれており、脂質や炭水化物と合わせてご飯が進むしっかりとした味付けの基盤となります。本品を使用する際は、豆腐やひき肉だけでなく、ナスやピーマン、きのこなどの野菜をたっぷり加えることで、全体の塩分濃度を調整し、栄養バランスを整える工夫が推奨されます。これにより、食物繊維やビタミンを補給しつつ、かさ増しにもなり、満足感を高めることができます。塩分摂取に配慮しつつ、他の食材と組み合わせることで、豊かな食卓の一品として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー118 kcal
5.8%
たんぱく質6.60 g
13.2%
脂質4.80 g
8.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
ナトリウム1690 mg
112.7%
食塩相当量4.23 g
70.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ