バロー
ナチュラルチーズ
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 339kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 25.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.4g
1日16.5%
1日47.2%
1日46.7%
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商品解説
バロー ナチュラルチーズは、栄養価の高い乳製品です。100gあたりたんぱく質を23.6g含んでおり、効率的なタンパク質源として活用できます。また、利用可能炭水化物は3.4gと少ないため、糖質を抑えたい方にも適しています。エネルギーも339kcalと高めで、少量でも満足感が得られるでしょう。おやつや間食として手軽に栄養補給できるほか、サラダやサンドイッチに加えることで、食事の風味と満足度を高めることができます。ただし、食塩相当量が1.8675gとやや高めであるため、摂取量には留意すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 339 kcal | 16.5% | |
| たんぱく質 | 23.60 g | 47.2% | |
| 脂質 | 25.70 g | 46.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.40 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ