バロー
おいしいざらめカステラ
デザート・スイーツ1食 28g
- エネルギー
- 314kcal
- たんぱく質
- 6.07g
- 脂質
- 3.21g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 65.4g
1日15.3%
1日12.1%
1日5.8%
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商品解説
バローの「おいしいざらめカステラ」は、デザート・スイーツカテゴリに属し、100gあたりエネルギー314kcal、利用可能炭水化物65.4gと、主に糖質をエネルギー源とする食品です。脂質は比較的控えめであり、甘みによる満足感を得ながらも、高脂質なスイーツと比較して脂質摂取を抑えたい場合に適しています。このカステラは、手軽にエネルギーを補給したい時や、集中力を高めたい作業の合間、あるいは運動後の糖質補給に活用できます。ただし、糖質が多いため、摂取量には留意し、バランスの取れた食生活の一部として取り入れることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 314 kcal | 15.3% | |
| たんぱく質 | 6.07 g | 12.1% | |
| 脂質 | 3.21 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 65.40 g | — | |
| ナトリウム | 57.10 mg | 3.8% | |
| 食塩相当量 | 0.14 g | 2.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ