栄養DB

南風堂

ちんすこう

菓子・スナック1食 10g
エネルギー
494kcal

1日24.1%

たんぱく質
3.8g

1日7.6%

脂質
21.5g

1日39.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71.3g
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商品解説

南風堂のちんすこうは、100gあたり494 kcalと高エネルギーであり、活動時の手軽なエネルギー源となる菓子です。利用可能炭水化物が71.3gと多く、主に糖質からエネルギーを得られます。また、脂質は21.5g含まれ、満足感のある味わいを構成しています。特筆すべきは、菓子としては珍しく食塩相当量が1.75gと高めである点です。この塩味が、ちんすこう独特の風味と甘さのバランスを生み出しています。小腹が空いた時や、甘いものだけでなく塩味も求める際の選択肢となるでしょう。ただし、食塩相当量が高いため、一度に多量に摂取する場合は、食塩摂取量に留意し、適量を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー494 kcal
24.1%
たんぱく質3.80 g
7.6%
脂質21.50 g
39.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)71.30 g
ナトリウム700 mg
46.7%
食塩相当量1.75 g
29.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ