栄養DB

白鳥製パン

プチメロンパン

パン・シリアル1食 100g
エネルギー
348kcal

1日17%

たんぱく質
10.2g

1日20.4%

脂質
7.1g

1日12.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60.8g
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商品解説

白鳥製パンのプチメロンパンは、100gあたりエネルギー348 kcal、利用可能炭水化物60.8gを主成分とする食品です。この高い炭水化物含有量は、活動前のエネルギー補給や、集中力を要する作業時の間食として適しています。また、たんぱく質も10.2g含まれているため、単なる菓子パンとしてだけでなく、牛乳やヨーグルトといった乳製品と組み合わせることで、手軽ながらも栄養バランスを考慮した朝食や軽食として活用できます。脂質は7.1gと比較的控えめであり、効率的なエネルギーチャージを求める際の選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー348 kcal
17.0%
たんぱく質10.20 g
20.4%
脂質7.10 g
12.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)60.80 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ