多田克彦
食べるヨーグルト
乳製品
- エネルギー
- 102kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 3.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.4g
1日5%
1日7.6%
1日6.7%
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商品解説
多田克彦 食べるヨーグルトは、100gあたり102kcalのエネルギーと、カルシウム132mgを含む乳製品です。このカルシウム量は、骨や歯の健康維持をサポートする上で役立ちます。また、たんぱく質3.8g、脂質3.7g、利用可能炭水化物13.4gと、主要な栄養素がバランス良く含まれており、日常の栄養補給に適しています。朝食の一品として、あるいは小腹が空いた際の間食として手軽に取り入れることができます。フルーツやグラノーラを添えることで、さらに満足感のある一品としても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 102 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 3.80 g | 7.6% | |
| 脂質 | 3.70 g | 6.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.40 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| カルシウム | 132 mg | 16.5% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ