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トップバリュ

もも生ハム切落し

肉・水産加工品
エネルギー
132kcal

1日6.4%

たんぱく質
23.4g

1日46.8%

脂質
3.5g

1日6.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.8g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

トップバリュのもも生ハム切落しは、100gあたりたんぱく質23.4gと豊富に含み、脂質は控えめな点が特徴です。低糖質であり、手軽に良質なたんぱく質を補給したい場面に適しています。サラダのトッピングやサンドイッチの具材として加えることで、食事の満足感を高めつつ、たんぱく質補給に役立ちます。ただし、食塩相当量が5.605gと高いため、一度に多量に摂取する際は、他の食事との塩分バランスを考慮し、野菜などと一緒に摂ることを推奨します。少量で味のアクセントとして活用するのも良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー132 kcal
6.4%
たんぱく質23.40 g
46.8%
脂質3.50 g
6.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.80 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム2242 mg
149.5%
食塩相当量5.61 g
93.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ