栄養DB

なとり

チーズinかまぼこ

肉・水産加工品
エネルギー
127.5862kcal

1日6.2%

たんぱく質
10.3448g

1日20.7%

脂質
3.4483g

1日6.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.1379g

商品解説

なとり チーズinかまぼこは、魚肉練り製品にチーズを組み合わせた食品です。100gあたりたんぱく質を約10.3g含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、脂質は約3.4gと、チーズ入りでありながら比較的抑えられています。この商品は、間食や軽食としてそのまま食べるのはもちろん、お弁当の隙間を埋める一品や、サラダの具材に加えることで、風味と栄養価を向上させる活用方法が考えられます。忙しい日常の中で、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー127.59 kcal
6.2%
たんぱく質10.34 g
20.7%
脂質3.45 g
6.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.14 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ