トップバリュ
Roast chicken
肉・水産加工品
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.1g
1日6.7%
1日44.2%
1日8.4%
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商品解説
トップバリュ Roast chickenは、100gあたりたんぱく質が22.1gと豊富に含まれる一方、脂質は4.6gと控えめな点が特徴です。エネルギーも138kcalと抑えられており、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、炭水化物も2.1gと少ないため、糖質制限を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。そのままメインディッシュとして、あるいはサラダやサンドイッチの具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整えることができます。ただし、食塩相当量は1.8gとやや高めなので、他の料理との組み合わせには注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.10 g | — | |
| ナトリウム | 720 mg | 48.0% | |
| 食塩相当量 | 1.80 g | 30.0% | |
| SUGAR | 2.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ