Maru
Roast Ham Slice Pack L
肉・水産加工品1食 37g
- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.6g
1日4.9%
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商品解説
Maru Roast Ham Slice Pack Lは、100gあたりたんぱく質を13.9g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。脂質は2.1gと控えめであり、エネルギーも101kcalと比較的低めに抑えられている点が特徴です。このため、脂質摂取を抑えつつたんぱく質を摂りたい場合に適しています。サラダのトッピングやサンドイッチの具材として、また軽食の一品としても活用しやすいでしょう。ただし、食塩相当量は100gあたり3.1375gと高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 101 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 13.90 g | 27.8% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.60 g | — | |
| ナトリウム | 1255 mg | 83.7% | |
| 食塩相当量 | 3.14 g | 52.3% | |
| SUGAR | 1.20 g | — | |
| FASAT | 0.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ