Maru
Roast Ham Slice Pack L
肉・水産加工品
- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.6g
1日4.9%
1日27.8%
1日3.8%
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商品解説
Maru Roast Ham Slice Pack Lは、100gあたり13.9gのたんぱく質を含む肉加工品です。脂質は2.1gと比較的控えめであり、エネルギーは101kcalとなっています。このローストハムは、手軽に良質なたんぱく質を補給できる点が特徴です。サラダのトッピングやサンドイッチの具材として活用することで、食事の栄養バランスを整えるのに役立ちます。ただし、食塩相当量が100gあたり3.1375gとやや高めであるため、他の調味料の使用を抑えるなど、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。日々の食事にたんぱく質を手軽に取り入れたい際の選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 101 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 13.90 g | 27.8% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.60 g | — | |
| ナトリウム | 1255 mg | 83.7% | |
| 食塩相当量 | 3.14 g | 52.3% | |
| SUGAR | 1.20 g | — | |
| FASAT | 0.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ