ひとくち揚げいか生姜

商品解説

紀文「ひとくち揚げいか生姜」は、100gあたり10.3gのたんぱく質を含み、手軽にたんぱく質を摂取できる水産加工品です。エネルギーは193kcalで、揚げ物としては比較的穏やかな数値と言えます。一方で、食塩相当量は100gあたり2.23gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際は他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。生姜風味の揚げいかは、ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜と合わせて炒め物にするなど、食卓の一品として活用できます。また、お弁当のおかずにも適しており、日常の食事に手軽に取り入れやすい食品です。