栄養DB

Zigmas

Bocmano herring fillet in Mexican sauce

肉・水産加工品
エネルギー
174kcal

1日8.5%

たんぱく質
8g

1日16%

脂質
11g

1日20%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11g

商品解説

「Zigmas Bocmano herring fillet in Mexican sauce」は、ニシンのフィレをメキシカンソースで仕上げた加工食品です。100gあたりたんぱく質を8g含んでおり、手軽に魚由来のたんぱく質を摂取できます。エネルギーは100gあたり174kcalで、脂質11g、炭水化物11gと、比較的バランスの取れた栄養構成が特徴です。メキシカンソースのスパイシーな風味は、ご飯のおかずとしてはもちろん、パンに挟んでサンドイッチの具材にしたり、サラダのトッピングとして加えることで、食事に変化と満足感をもたらします。忙しい日のもう一品や、手軽に魚料理を楽しみたい時に適した選択肢と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー174 kcal
8.5%
たんぱく質8 g
16.0%
脂質11 g
20.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)11 g
SUGAR6 g
FASAT1.70 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ