ジョッキ
激辛さきいか
肉・水産加工品1食 11g
- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 45.5g
- 脂質
- 3.64g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.1g
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商品解説
ジョッキ激辛さきいかは、肉・水産加工品に分類される食品です。100gあたりたんぱく質が45.5gと非常に豊富であり、低脂質でたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は5.36gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。商品名の通り強い辛味が特徴で、辛いものが好きな方のおやつやおつまみとして適しています。手軽なたんぱく質源として活用できますが、塩分の過剰摂取を避けるため、他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 291 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 45.50 g | 91.0% | |
| 脂質 | 3.64 g | 6.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.10 g | — | |
| ナトリウム | 2150 mg | 143.3% | |
| 食塩相当量 | 5.36 g | 89.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ