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ジョッキ

激辛さきいか

肉・水産加工品1食 11g
エネルギー
291kcal

1日14.2%

たんぱく質
45.5g

1日91%

脂質
3.64g

1日6.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.1g
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商品解説

ジョッキ激辛さきいかは、肉・水産加工品に分類される食品です。100gあたりたんぱく質が45.5gと非常に豊富であり、低脂質でたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は5.36gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。商品名の通り強い辛味が特徴で、辛いものが好きな方のおやつやおつまみとして適しています。手軽なたんぱく質源として活用できますが、塩分の過剰摂取を避けるため、他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー291 kcal
14.2%
たんぱく質45.50 g
91.0%
脂質3.64 g
6.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.10 g
ナトリウム2150 mg
143.3%
食塩相当量5.36 g
89.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ