栄養DB

吉川水産

北海たこ刺身(炙り)

肉・水産加工品
エネルギー
60kcal

1日2.9%

たんぱく質
13.3g

1日26.6%

脂質
0.9g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

吉川水産の北海たこ刺身(炙り)は、100gあたりエネルギーが60 kcalと低く、たんぱく質を13.3 g摂取できる点が特徴です。脂質も0.9 gと少なく、低カロリーかつ高たんぱく質な食材として、健康的な食生活を意識する方にとって利用しやすい選択肢と言えます。炭水化物も極めて少ないため、糖質制限中の食事にも適しています。そのまま手軽に食べられるため、日々のたんぱく質補給源として、またダイエット中のメインディッシュや副菜、サラダのトッピングとしても活用できます。炙りの香ばしさが食卓に変化をもたらすでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー60 kcal
2.9%
たんぱく質13.30 g
26.6%
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム747 mg
49.8%
食塩相当量1.87 g
31.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ