丸中しれとこ食品
北海道オホーツクサーモン
肉・水産加工品1食 50g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 24.8g
- 脂質
- 5.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日7.1%
1日49.6%
1日9.5%
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商品解説
丸中しれとこ食品の北海道オホーツクサーモンは、100gあたりたんぱく質が24.8gと非常に豊富で、脂質は5.2gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物が0gであるため、糖質制限を意識した食事にも適しています。高たんぱく質源として、そのままご飯のお供や、サラダのトッピングとして手軽に取り入れられます。ただし、食塩相当量が4.53gと高めなので、摂取量には注意し、他の料理の味付けは控えめにすると良いでしょう。主菜としてだけでなく、おにぎりの具材やパスタの具材など、幅広い用途で活用できますが、塩分を考慮した調理が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 24.80 g | 49.6% | |
| 脂質 | 5.20 g | 9.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 1810 mg | 120.7% | |
| 食塩相当量 | 4.53 g | 75.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ