栄養DB

丸中しれとこ食品

北海道オホーツクサーモン

肉・水産加工品1食 50g
エネルギー
146kcal

1日7.1%

たんぱく質
24.8g

1日49.6%

脂質
5.2g

1日9.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

丸中しれとこ食品の北海道オホーツクサーモンは、100gあたりたんぱく質が24.8gと非常に豊富で、脂質は5.2gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物が0gであるため、糖質制限を意識した食事にも適しています。高たんぱく質源として、そのままご飯のお供や、サラダのトッピングとして手軽に取り入れられます。ただし、食塩相当量が4.53gと高めなので、摂取量には注意し、他の料理の味付けは控えめにすると良いでしょう。主菜としてだけでなく、おにぎりの具材やパスタの具材など、幅広い用途で活用できますが、塩分を考慮した調理が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー146 kcal
7.1%
たんぱく質24.80 g
49.6%
脂質5.20 g
9.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム1810 mg
120.7%
食塩相当量4.53 g
75.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ