Dried squid thin

商品解説

トップバリュのDried squid thinは、100gあたりたんぱく質を48.8235gと非常に豊富に含み、脂質が少ない点が特徴です。このため、間食でタンパク質を効率的に補給したい場合や、脂質摂取を抑えたい時のスナックとして適しています。一方で、食塩相当量が5.8824gと高めであり、糖類も比較的多く含まれるため、摂取量には注意が必要です。運動後の手軽なタンパク質補給や、お酒のおつまみとして少量を楽しむことで、高タンパク質・低脂質のメリットを活かしつつ、塩分や糖分の過剰摂取を避けることができるでしょう。食事全体のバランスを考慮した上で取り入れるのが賢明です。