イオン
プチクラッカー
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 507kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 24.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 62.8g
- 食物繊維総量
- 1.4g
1日24.7%
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商品解説
イオン プチクラッカーは、手軽にエネルギーを補給できる菓子・スナックです。100gあたり507kcalと高エネルギーで、特に利用可能炭水化物が62.8gと多く含まれており、活動時のエネルギー源として効率的であることを示唆しています。また、脂質も24.6gと比較的多く、満足感を得やすい構成です。食塩相当量が1.08gとやや高めであるため、甘みだけでなく塩味も感じられるバランスの取れた味わいが特徴です。間食として少量で満足感を得たり、チーズやフルーツと合わせて軽食にしたりと、様々なシーンで活用できます。非常食としても役立ちますが、栄養バランスを考慮し、他の食品と組み合わせて摂取することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 507 kcal | 24.7% | |
| たんぱく質 | 9.20 g | 18.4% | |
| 脂質 | 24.60 g | 44.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 62.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.40 g | 7.0% | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% | |
| SUGAR | 61.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ