マルハニチロ
いかのサクサク揚げ 旨辛キムチ味
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 21.3g
1日7.5%
1日16.2%
1日6.9%
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商品解説
マルハニチロの「いかのサクサク揚げ 旨辛キムチ味」は、魚介由来のたんぱく質を特徴とするスナック菓子です。100gあたりたんぱく質が8.1gと、菓子類としては比較的多く含まれています。また、揚げ物でありながら脂質は3.8gと控えめな点も特徴です。このため、脂質を抑えつつ、たんぱく質を補給したい際の間食として選択肢になり得ます。旨辛の味付けは、お酒のおつまみとしても適しており、また、砕いてサラダのトッピングにするなど、料理に食感と風味のアクセントを加える活用方法も考えられます。ただし、食塩相当量が1.28g/100gであるため、摂取量には留意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 154 kcal | 7.5% | |
| たんぱく質 | 8.10 g | 16.2% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.30 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ