栄養DB

トップバリュ

ほしいも

菓子・スナック1食 55g
エネルギー
252.7273kcal

1日12.3%

たんぱく質
3.2727g

1日6.5%

脂質
0.1818g

1日0.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
62.5455g
食物繊維総量
6.1818g

1日30.9%

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商品解説

トップバリュのほしいもは、さつまいも本来の自然な甘みと食感を活かしたシンプルな加工食品です。100gあたり脂質が0.18gと非常に少なく、間食として選択しやすい特徴があります。利用可能炭水化物は62.5gと豊富で、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できるでしょう。また、食物繊維も6.2g含まれるため、食生活のバランスを考える上での一助となります。砂糖不使用で素材の味をそのまま楽しめるため、小腹が空いた時や、運動前後の手軽なエネルギー源として活用が可能です。自然な甘さで満足感が得られ、日々の食生活に寄り添う一品と言えます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー252.73 kcal
12.3%
たんぱく質3.27 g
6.5%
脂質0.18 g
0.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)62.55 g
食物繊維総量6.18 g
30.9%
ナトリウム143.64 mg
9.6%
食塩相当量0.36 g
6.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ