Topvalu
トルティーヤ
パン・シリアル
- エネルギー
- 343kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 12.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 49.7g
- 食物繊維総量
- 2.33g
1日16.7%
1日18%
1日23.1%
1日11.7%
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商品解説
Topvalu トルティーヤは、100gあたり343kcalのエネルギーを含み、手軽にエネルギーを補給できる主食として活用できます。様々な具材を包んで楽しむことができ、食卓のバリエーションを広げます。一方で、食塩相当量は100gあたり1.64gとやや高めであるため、具材やソースの味付けは控えめにすると良いでしょう。肉や魚、野菜などを巻いてバランスの取れた食事にしたり、チーズやアボカドを加えてボリューム感のある一品にするなど、工夫次第で多様な食シーンに対応できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 343 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 9 g | 18.0% | |
| 脂質 | 12.70 g | 23.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.33 g | 11.7% | |
| ナトリウム | 657 mg | 43.8% | |
| 食塩相当量 | 1.64 g | 27.3% | |
| SUGAR | 47.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ