栄養DB

公正屋

レーズンブレッドハーフ

パン・シリアル1食 100g
エネルギー
288kcal

1日14%

たんぱく質
7.6g

1日15.2%

脂質
6.8g

1日12.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
49.7g
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商品解説

公正屋のレーズンブレッドハーフは、レーズンの自然な甘みが楽しめるパンです。100gあたり利用可能炭水化物が49.7gと豊富で、活動に必要なエネルギー源として適しています。また、100gあたりのエネルギーは288kcalであり、朝食や軽食の主食として効率的にエネルギーを補給できるでしょう。たんぱく質は7.6g、脂質は6.8gとパンとしては比較的バランスの取れた栄養構成で、食塩相当量も0.3925gと控えめです。そのままおやつ感覚で楽しむほか、チーズやヨーグルト、卵などたんぱく質源をプラスすることで、より栄養バランスの整った食事として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー288 kcal
14.0%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質6.80 g
12.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)49.70 g
ナトリウム157 mg
10.5%
食塩相当量0.39 g
6.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ