公正屋
レーズンブレッドハーフ
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 288kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 6.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49.7g
1日14%
1日15.2%
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商品解説
公正屋のレーズンブレッドハーフは、レーズンの自然な甘みが楽しめるパンです。100gあたり利用可能炭水化物が49.7gと豊富で、活動に必要なエネルギー源として適しています。また、100gあたりのエネルギーは288kcalであり、朝食や軽食の主食として効率的にエネルギーを補給できるでしょう。たんぱく質は7.6g、脂質は6.8gとパンとしては比較的バランスの取れた栄養構成で、食塩相当量も0.3925gと控えめです。そのままおやつ感覚で楽しむほか、チーズやヨーグルト、卵などたんぱく質源をプラスすることで、より栄養バランスの整った食事として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 288 kcal | 14.0% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 6.80 g | 12.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49.70 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ