トップバリュ
つぶあんぱん
パン・シリアル1食 31g
- エネルギー
- 270.9677kcal
- たんぱく質
- 7.4194g
- 脂質
- 2.9032g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 56.129g
- 食物繊維総量
- 5.4839g
1日13.2%
1日14.8%
1日5.3%
1日27.4%
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商品解説
トップバリュのつぶあんぱんは、主に炭水化物からエネルギーを供給する食品です。100gあたり利用可能炭水化物（単糖当量）が約56gと多く、その大部分が糖質（SUGAR約51g）であるため、活動前の迅速なエネルギー補給に適しています。また、脂質は100gあたり約2.9gと比較的控えめな点が特徴です。甘味が強いため、集中力を要する作業前や運動前など、手軽にエネルギーを補給したい場面で活用できるでしょう。脂質を抑えつつ、効率的に炭水化物を摂取したい場合の選択肢としても考えられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 270.97 kcal | 13.2% | |
| たんぱく質 | 7.42 g | 14.8% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.13 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.48 g | 27.4% | |
| ナトリウム | 125.81 mg | 8.4% | |
| 食塩相当量 | 0.31 g | 5.2% | |
| SUGAR | 50.65 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ