栄養DB

ベストプライス

塩味茶豆

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
140kcal

1日6.8%

たんぱく質
10.7g

1日21.4%

脂質
5.9g

1日10.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.5g
食物繊維総量
5g

1日25%

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商品解説

ベストプライス 塩味茶豆は、手軽に植物性たんぱく質と食物繊維を摂取できる点が特徴です。100gあたりたんぱく質は10.7g、食物繊維は5gと豊富に含まれており、一般的なスナック菓子と比較して栄養価が高いと言えます。脂質は5.9gと比較的控えめながら、エネルギーは140kcalと適度な満足感が得られます。小腹が空いた際の間食として、またお酒のおつまみとしても適しています。栄養バランスを意識した食生活の中で、手軽に植物性たんぱく質や食物繊維を補給したい場合に活用できるでしょう。サラダのトッピングに加えることで、食感と栄養価のアクセントにもなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー140 kcal
6.8%
たんぱく質10.70 g
21.4%
脂質5.90 g
10.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.50 g
食物繊維総量5 g
25.0%
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR8.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ