ベストプライス
コーンフレーク
パン・シリアル1食 40g
- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 90g
- 食物繊維総量
- 3g
1日18.6%
1日10%
1日1.8%
1日15%
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商品解説
ベストプライス コーンフレークは、手軽にエネルギーを補給できるシリアルです。100gあたり382kcalと高エネルギーであり、利用可能炭水化物は90g、そのうち87gが糖質を占めています。このため、活動前の迅速なエネルギー源として適しています。また、鉄17mg、ビタミンC85mgと、不足しがちな栄養素が強化されている点も特徴です。単体ではたんぱく質や食物繊維が控えめなため、牛乳やヨーグルト、フルーツなどを加えることで、よりバランスの取れた朝食や間食として活用できます。忙しい日の手軽な食事に適した食品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 382 kcal | 18.6% | |
| たんぱく質 | 5 g | 10.0% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3 g | 15.0% | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| カルシウム | 120 mg | 15.0% | |
| 鉄 | 17 mg | 212.5% | |
| ビタミンC | 85 mg | 85.0% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% | |
| SUGAR | 87 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ