山崎製パン
しあわせのもっちり仕込み 全粒粉入り
パン・シリアル1食 61g
- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- 8.85g
- 脂質
- 3.11g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 48.5g
- 食物繊維総量
- 3.77g
1日12.2%
1日17.7%
1日5.7%
1日18.9%
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商品解説
山崎製パンの「しあわせのもっちり仕込み 全粒粉入り」は、全粒粉を使用しているため、100gあたり3.77gの食物繊維を含んでおり、日常の食事で食物繊維を補給したい場合に適しています。たんぱく質は8.85gと比較的豊富である一方、脂質は3.11gと控えめです。このため、卵やチーズ、野菜などを加えてバランスの取れた朝食や軽食として活用できます。ただし、食塩相当量が3.28gと高めである点には留意が必要です。合わせるおかずは薄味にするか、摂取量に注意することで、塩分の過剰摂取を避けることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 251 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 8.85 g | 17.7% | |
| 脂質 | 3.11 g | 5.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.77 g | 18.9% | |
| ナトリウム | 1310 mg | 87.3% | |
| 食塩相当量 | 3.28 g | 54.7% | |
| SUGAR | 44.80 g | — | |
| FASAT | 1.11 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ