トップバリュ
ぶっかけかつおのり
調味料・ソース
- エネルギー
- 630kcal
- たんぱく質
- 18g
- 脂質
- 58g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16g
- 食物繊維総量
- 12g
1日30.7%
1日36%
1日105.5%
1日60%
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商品解説
トップバリュ ぶっかけかつおのりは、100gあたり脂質58.0gと高エネルギーであり、風味を付与する調味料としての特徴を持ちます。たんぱく質18.0g、食物繊維12.0gを含みますが、食塩相当量は29.5gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。ご飯や麺類に少量加えることで、手軽にコクと旨味をプラスできます。特に、エネルギーや脂質を補給したい場面での活用が考えられますが、塩分摂取量に配慮し、他の料理の味付けとのバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 630 kcal | 30.7% | |
| たんぱく質 | 18 g | 36.0% | |
| 脂質 | 58 g | 105.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16 g | — | |
| 食物繊維総量 | 12 g | 60.0% | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% | |
| SUGAR | 12 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ