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トップバリュ

ぶっかけかつおのり

調味料・ソース
エネルギー
630kcal

1日30.7%

たんぱく質
18g

1日36%

脂質
58g

1日105.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16g
食物繊維総量
12g

1日60%

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商品解説

トップバリュ ぶっかけかつおのりは、100gあたり脂質58.0gと高エネルギーであり、風味を付与する調味料としての特徴を持ちます。たんぱく質18.0g、食物繊維12.0gを含みますが、食塩相当量は29.5gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。ご飯や麺類に少量加えることで、手軽にコクと旨味をプラスできます。特に、エネルギーや脂質を補給したい場面での活用が考えられますが、塩分摂取量に配慮し、他の料理の味付けとのバランスを考慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー630 kcal
30.7%
たんぱく質18 g
36.0%
脂質58 g
105.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)16 g
食物繊維総量12 g
60.0%
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%
SUGAR12 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ