栄養DB

トップバリュ

まるぼうろ

菓子・スナック1食 6.2g
エネルギー
370.9677kcal

1日18.1%

たんぱく質
8.0645g

1日16.1%

脂質
3.2258g

1日5.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
79.0323g
食物繊維総量
1.6129g

1日8.1%

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商品解説

トップバリュのまるぼうろは、菓子類の中でも特徴的な栄養バランスを持つ製品です。100gあたり脂質が3.23gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい場合に適しています。一方で、利用可能炭水化物は79.03gと多く、手軽なエネルギー源として活用できます。このため、運動前後の素早い糖質補給や、集中力を要する作業中の間食として役立つでしょう。甘みが強いため、少量でも満足感を得やすいですが、糖質が大部分を占めるため、摂取量には注意が必要です。脂質を抑えつつ、効率的にエネルギーを補給したい場面での選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー370.97 kcal
18.1%
たんぱく質8.06 g
16.1%
脂質3.23 g
5.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)79.03 g
食物繊維総量1.61 g
8.1%
ナトリウム64.52 mg
4.3%
食塩相当量0.16 g
2.7%
SUGAR77.42 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ