ローソン
とろーりチーズのブラックパン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 299kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 9.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 45.6g
- 食物繊維総量
- 2.4g
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商品解説
ローソン「とろーりチーズのブラックパン」は、100gあたりエネルギー299kcalのパンです。この商品の栄養成分では、食塩相当量が1.57gと高めである点と、SUGARが43.2gと非常に多い点が特徴として挙げられます。これらの数値から、甘みと塩味のバランスが際立つ、風味豊かな味わいが推測されます。また、たんぱく質も8g含まれており、チーズ由来の満足感も期待できるでしょう。食事に取り入れる際は、他の食品で塩分や糖分の摂取量を調整することをお勧めします。無糖の飲み物や野菜中心のサラダと組み合わせることで、栄養バランスを考慮した一食となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 299 kcal | 14.6% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 9.90 g | 18.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 45.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.40 g | 12.0% | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% | |
| SUGAR | 43.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ