栄養DB

イオン

デニッシュうずまき

パン・シリアル1食 124g
エネルギー
423kcal

1日20.6%

たんぱく質
7.1g

1日14.2%

脂質
22.5g

1日40.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
48.6g
食物繊維総量
1.53g

1日7.7%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

イオンのデニッシュうずまきは、100gあたりエネルギー423 kcalと、菓子パンとしては高めのカロリーが特徴です。特にSUGARは47.1gと多く含まれており、甘みが強く、満足感を得やすい一品と言えます。脂質も22.5gと多めであるため、活動前のエネルギー補給に適していますが、摂取量には注意が必要です。忙しい日の朝食や、小腹が空いた時のおやつとして活用できます。たんぱく質や食物繊維は控えめなため、牛乳やヨーグルト、フルーツなどを添えることで、よりバランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー423 kcal
20.6%
たんぱく質7.10 g
14.2%
脂質22.50 g
40.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)48.60 g
食物繊維総量1.53 g
7.7%
ナトリウム381 mg
25.4%
食塩相当量0.95 g
15.9%
SUGAR47.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ