イオン
デニッシュうずまき
パン・シリアル1食 124g
- エネルギー
- 423kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 22.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 48.6g
- 食物繊維総量
- 1.53g
1日20.6%
1日14.2%
1日40.9%
1日7.7%
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商品解説
イオンのデニッシュうずまきは、100gあたりエネルギー423 kcalと、菓子パンとしては高めのカロリーが特徴です。特にSUGARは47.1gと多く含まれており、甘みが強く、満足感を得やすい一品と言えます。脂質も22.5gと多めであるため、活動前のエネルギー補給に適していますが、摂取量には注意が必要です。忙しい日の朝食や、小腹が空いた時のおやつとして活用できます。たんぱく質や食物繊維は控えめなため、牛乳やヨーグルト、フルーツなどを添えることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 423 kcal | 20.6% | |
| たんぱく質 | 7.10 g | 14.2% | |
| 脂質 | 22.50 g | 40.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 48.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.53 g | 7.7% | |
| ナトリウム | 381 mg | 25.4% | |
| 食塩相当量 | 0.95 g | 15.9% | |
| SUGAR | 47.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ