無印良品
シード&ドライフルーツ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 474kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 23.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 54.8g
1日23.1%
1日22.8%
1日42.2%
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商品解説
無印良品のシード&ドライフルーツは、シードとドライフルーツを組み合わせた菓子です。100gあたりたんぱく質が11.4gと、菓子としては比較的多く含まれています。また、食塩相当量が0.0005gと極めて低く抑えられている点が特徴です。エネルギーは474kcalと高めであるため、活動時の手軽なエネルギー補給源や、小腹が空いた際の間食として少量ずつ摂取するのに適しています。たんぱく質も補給できるため、栄養バランスを考慮した間食として活用できます。塩分を控えたい場合の選択肢としても有効です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 474 kcal | 23.1% | |
| たんぱく質 | 11.40 g | 22.8% | |
| 脂質 | 23.20 g | 42.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.80 g | — | |
| ナトリウム | 0.20 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ