久助
焼生せんべい ざらめ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 333kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 73.7g
1日16.2%
1日17.6%
1日0.5%
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商品解説
「久助 焼生せんべい ざらめ」は、米菓をベースにざらめをまぶした菓子として、炭水化物を主体としたエネルギー源となります。100gあたり利用可能炭水化物が73.7gと高く、手軽な糖質補給に適しています。一方で、脂質は0.3gと非常に少なく、一般的なスナック菓子と比較して脂質摂取を抑えたい場合に選択肢となり得ます。ざらめの甘さと醤油の風味が特徴で、おやつや小腹が空いた時の間食として活用できます。ただし、食塩相当量が100gあたり2.75gとやや高めであるため、摂取量には留意し、バランスの取れた食生活の一部として楽しむのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 333 kcal | 16.2% | |
| たんぱく質 | 8.80 g | 17.6% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 73.70 g | — | |
| ナトリウム | 1100 mg | 73.3% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ