長野牛乳
酪農牛乳
乳製品1食 200ml
- エネルギー
- 68.5kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.95g
1日3.3%
1日6.8%
1日7.1%
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商品解説
長野牛乳 酪農牛乳は、日常的に取り入れやすい乳製品です。100gあたりカルシウムを113mg含んでおり、骨や歯の健康維持に不可欠な栄養素を手軽に補給できます。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。朝食時の飲み物としてそのまま飲むことで、手軽に栄養を補給できるほか、シチューやスープなどの料理にコクを加える材料として、あるいはパンケーキやプリンといったお菓子作りのベースとしても活用できます。日々の食生活に多様な形で取り入れることで、栄養バランスの維持に役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 68.50 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.95 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 113 mg | 14.1% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ