洋光フーズ
いかそうめん
麺類1食 55g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 22.4g
- 脂質
- 1.27g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.545g
1日4.9%
1日44.8%
1日2.3%
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商品解説
洋光フーズのいかそうめんは、一般的な麺類とは一線を画す栄養プロファイルを持つ食品です。100gあたりたんぱく質を22.4gと豊富に含み、良質な動物性タンパク源として筋肉の維持や増強をサポートします。一方で、利用可能炭水化物は0.545gと極めて少なく、糖質制限を意識している方や、血糖値コントロールが必要な方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。脂質も1.27gと低いため、全体として低カロリーでありながら、しっかりとした満足感が期待できます。サラダのトッピングや和え物、酢の物として手軽に取り入れることで、日々の食事に高たんぱく・低糖質な要素を加え、健康的な食生活をサポートします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 22.40 g | 44.8% | |
| 脂質 | 1.27 g | 2.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.55 g | — | |
| ナトリウム | 0.55 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ