鹿吉
いもけんぴ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 505kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 24.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 64.6g
1日24.6%
1日13%
1日44.5%
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商品解説
鹿吉いもけんぴは、さつまいも本来の風味と甘みが楽しめる伝統的な菓子です。100gあたりエネルギーは505 kcal、利用可能炭水化物は64.6 gと、糖質と脂質が豊富で、効率的なエネルギー源となります。そのため、少量でも満足感が得られやすく、活動中の手軽な間食や、運動後の迅速なエネルギー補給に適しています。また、食塩相当量が0.295gと控えめな点も特徴です。高エネルギーであることから、食べ過ぎには注意し、日々の食事バランスを考慮しながら、おやつとして上手に取り入れると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 505 kcal | 24.6% | |
| たんぱく質 | 6.50 g | 13.0% | |
| 脂質 | 24.50 g | 44.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 64.60 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ