勅使川原精麦所
オートミール ロールドオーツ
パン・シリアル1食 30g
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 13.6667g
- 脂質
- 5.6667g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 69g
- 食物繊維総量
- 9.3333g
1日18.5%
1日27.3%
1日10.3%
1日46.7%
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商品解説
勅使川原精麦所のオートミール ロールドオーツは、オーツ麦を押しつぶして作られたシリアルです。100gあたり9.33gの食物繊維を含み、現代人に不足しがちな栄養素を効率的に摂取できます。また、たんぱく質も13.67gと比較的豊富で、植物性たんぱく質の供給源としても期待できます。食塩相当量が0gであるため、味付けを自由に調整できる点も特徴です。朝食に牛乳やヨーグルトと合わせるだけでなく、調理の材料としてパンやお菓子、スープなどに加えることで、手軽に食物繊維やたんぱく質を補給し、食事の栄養価を高めることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 13.67 g | 27.3% | |
| 脂質 | 5.67 g | 10.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 69 g | — | |
| 食物繊維総量 | 9.33 g | 46.7% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 59.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ