栄養DB

勅使川原精麦所

オートミール ロールドオーツ

パン・シリアル1食 30g
エネルギー
380kcal

1日18.5%

たんぱく質
13.6667g

1日27.3%

脂質
5.6667g

1日10.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69g
食物繊維総量
9.3333g

1日46.7%

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商品解説

勅使川原精麦所のオートミール ロールドオーツは、オーツ麦を押しつぶして作られたシリアルです。100gあたり9.33gの食物繊維を含み、現代人に不足しがちな栄養素を効率的に摂取できます。また、たんぱく質も13.67gと比較的豊富で、植物性たんぱく質の供給源としても期待できます。食塩相当量が0gであるため、味付けを自由に調整できる点も特徴です。朝食に牛乳やヨーグルトと合わせるだけでなく、調理の材料としてパンやお菓子、スープなどに加えることで、手軽に食物繊維やたんぱく質を補給し、食事の栄養価を高めることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー380 kcal
18.5%
たんぱく質13.67 g
27.3%
脂質5.67 g
10.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)69 g
食物繊維総量9.33 g
46.7%
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR59.67 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ