Costco コストコ
クラシック抹茶マフィン
パン・シリアル
- エネルギー
- 369kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 20.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 40.5g
1日18%
1日10.6%
1日37.1%
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商品解説
コストコ クラシック抹茶マフィンは、100gあたりエネルギー369kcal、脂質20.4gと、高エネルギーかつ高脂質な点が特徴です。炭水化物も40.5gと多く、濃厚な味わいと食べ応えが期待できるでしょう。このため、少量でも満足感を得やすく、活動量の多い日のエネルギー補給や、集中したい時の間食に適しています。ただし、一度に食べる量が多いとエネルギー摂取量が高くなるため、他の食事とのバランスを考慮したり、複数人でシェアしたりする工夫が推奨されます。たんぱく質は5.3gと控えめなので、卵や乳製品などと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 369 kcal | 18.0% | |
| たんぱく質 | 5.30 g | 10.6% | |
| 脂質 | 20.40 g | 37.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.50 g | — | |
| ナトリウム | 350 mg | 23.3% | |
| 食塩相当量 | 0.88 g | 14.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ