栄養DB

中部流通株式会社

オートミールインスタント

パン・シリアル
エネルギー
380kcal

1日18.5%

たんぱく質
13g

1日26%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
58g
食物繊維総量
11.3333g

1日56.7%

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商品解説

中部流通株式会社のオートミールインスタントは、手軽に摂取できるシリアル食品です。この製品は100gあたり食物繊維総量が11.3gと豊富に含まれており、日々の食事で不足しがちな食物繊維を補給するのに適しています。また、たんぱく質も13.0gと比較的多く含まれているため、朝食や軽食として摂ることで、エネルギー源とともに栄養バランスをサポートします。調理が簡単なインスタントタイプであるため、忙しい朝には牛乳や豆乳を加えて手早く準備でき、フルーツやナッツをトッピングすることで栄養価を高める活用方法が考えられます。ナトリウムも100gあたり42mgと控えめなため、好みに合わせて味付けを調整しやすい点も特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー380 kcal
18.5%
たんぱく質13 g
26.0%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)58 g
食物繊維総量11.33 g
56.7%
ナトリウム4.20 mg
0.3%
カルシウム0.05 mg
0.0%
0.00 mg
0.1%
食塩相当量0.01 g
0.2%
SUGAR46.67 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ