栄養DB

三洋通商

即席はるさめ

麺類1食 100g
エネルギー
342kcal

1日16.7%

たんぱく質
0.1g

1日0.2%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
84.5g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

三洋通商の即席はるさめは、100gあたりエネルギー342kcal、利用可能炭水化物84.5gと、主に炭水化物に由来するエネルギー源となる食品です。たんぱく質0.1g、脂質0.2gと非常に少ないため、これらを多く含む肉や魚、卵、野菜などと組み合わせることで、栄養バランスを整えられます。また、食塩相当量が0.03gと極めて低いことから、スープや炒め物、サラダなど様々な料理において、味付けの自由度が高く、塩分調整がしやすい点が特徴です。主食の代替や、汁物の具材として活用することで、献立の幅を広げることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー342 kcal
16.7%
たんぱく質0.10 g
0.2%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)84.50 g
ナトリウム12 mg
0.8%
食塩相当量0.03 g
0.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ