ベルク
モッツァレラシュレッドチーズ
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 326kcal
- たんぱく質
- 24.8g
- 脂質
- 25g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.2g
1日15.9%
1日49.6%
1日45.5%
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商品解説
ベルク モッツァレラシュレッドチーズは、100gあたりたんぱく質が24.8gと豊富で、手軽に栄養補給が可能です。一方で、ナトリウムは5901mgと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。利用可能炭水化物が控えめなため、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。ピザやグラタン、ドリアなど加熱料理に使うと、とろける食感とコクを加えられます。サラダのトッピングとしても活用できますが、他の食材との塩分バランスを考慮して使用することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 326 kcal | 15.9% | |
| たんぱく質 | 24.80 g | 49.6% | |
| 脂質 | 25 g | 45.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.20 g | — | |
| ナトリウム | 5901 mg | 393.4% | |
| カルシウム | 719 mg | 89.9% | |
| 食塩相当量 | 14.75 g | 245.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ