栄養DB

Elle et vivre

Carré frais

乳製品1食 100g
エネルギー
78kcal

1日3.8%

たんぱく質
17.5g

1日35%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.5g
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商品解説

「Elle et vivre Carré frais」は、100gあたりたんぱく質が17.5gと非常に豊富でありながら、脂質は2.0gと控えめな乳製品です。エネルギーも78kcalと低く抑えられており、効率的にたんぱく質を摂取しつつ、脂質やカロリーを抑えたい場合に適しています。例えば、トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中の食事における満足感を高める一品として活用できます。サラダのトッピングやサンドイッチの具材として加えることで、手軽にたんぱく質をプラスでき、デザートとしてフルーツと合わせても良いでしょう。低糖質であるため、糖質制限を意識している方にも選択肢の一つとなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー78 kcal
3.8%
たんぱく質17.50 g
35.0%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.50 g
SUGAR1.50 g
FASAT0.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ