栄養DB

つくばし

かすてら

デザート・スイーツ1食 100g
エネルギー
350kcal

1日17.1%

たんぱく質
6.8g

1日13.6%

脂質
11.7g

1日21.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
54.3g
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商品解説

「つくばし かすてら」は、100gあたりエネルギー350 kcal、利用可能炭水化物54.3 gを含む、主に糖質をエネルギー源とする菓子です。この数値は、活動前のエネルギー補給や、集中力を要する作業中のおやつに適していることを示唆します。また、たんぱく質も6.8 g含まれており、一般的なデザートと比較して、栄養面で一定の貢献が期待できます。適量を摂取することで、手軽に満足感のある甘味とともにエネルギーを補給できるため、例えば午後の休憩時や、軽い運動後の糖質補給として活用できるでしょう。他の食事で野菜やたんぱく質源を意識的に摂ることで、バランスの取れた食生活の一部として美味しく楽しめます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー350 kcal
17.1%
たんぱく質6.80 g
13.6%
脂質11.70 g
21.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)54.30 g
ナトリウム51 mg
3.4%
食塩相当量0.13 g
2.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ