つくばし
かすてら
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 11.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 54.3g
1日17.1%
1日13.6%
1日21.3%
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商品解説
「つくばし かすてら」は、100gあたりエネルギー350 kcal、利用可能炭水化物54.3 gを含む、主に糖質をエネルギー源とする菓子です。この数値は、活動前のエネルギー補給や、集中力を要する作業中のおやつに適していることを示唆します。また、たんぱく質も6.8 g含まれており、一般的なデザートと比較して、栄養面で一定の貢献が期待できます。適量を摂取することで、手軽に満足感のある甘味とともにエネルギーを補給できるため、例えば午後の休憩時や、軽い運動後の糖質補給として活用できるでしょう。他の食事で野菜やたんぱく質源を意識的に摂ることで、バランスの取れた食生活の一部として美味しく楽しめます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 6.80 g | 13.6% | |
| 脂質 | 11.70 g | 21.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 54.30 g | — | |
| ナトリウム | 51 mg | 3.4% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ