ベルク
塩あじむきえだまめ
菓子・スナック
- エネルギー
- 151kcal
- たんぱく質
- 10.5g
- 脂質
- 7.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.8g
1日7.4%
1日21%
1日14.2%
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商品解説
ベルクの塩あじむきえだまめは、手軽に摂取できるスナックカテゴリの食品です。100gあたりたんぱく質が10.5g含まれており、植物性たんぱく質の補給源として利用できます。また、食塩相当量は0.295gと控えめなため、塩分摂取を気にする方にも選択肢となり得ます。むきえだまめであることから調理の手間がなく、そのまま間食として、あるいはサラダや和え物の具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整える一助となります。食事の副菜や、運動後の軽い栄養補給にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 151 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 10.50 g | 21.0% | |
| 脂質 | 7.80 g | 14.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.80 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ