スーパー大麦
スーパー大麦
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 343kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 7.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 65.8g
- 食物繊維総量
- 24.9g
1日16.7%
1日29.8%
1日14.2%
1日124.5%
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商品解説
「スーパー大麦 スーパー大麦」は、特に食物繊維の含有量が豊富な食品です。100gあたり24.9gもの食物繊維を含んでおり、これは日常の食事で不足しがちな食物繊維を効率的に補給できることを示しています。また、たんぱく質も100gあたり14.9gと比較的多く含まれており、エネルギー源としても期待できます。この商品は、白米に混ぜて炊くことで主食の栄養価を高めたり、サラダやスープ、ヨーグルトのトッピングとして加えることで、手軽に食物繊維とたんぱく質を摂取できます。食感のアクセントとしても活用でき、多様な食事に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 343 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 14.90 g | 29.8% | |
| 脂質 | 7.80 g | 14.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 65.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 24.90 g | 124.5% | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 40.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ